今天是9月19日，各大金店黄金价格出现下跌，跌幅不大，整体金价还是仍超750元/克。目前，金价最高的金店是周生生，下跌4元/克，报价754元/克。而金价最低的金店为上海中国黄金，不涨不跌，报价731元/克。今日黄金价格高低差为23元/克，价差继续缩小。

　　具体各大品牌金店最新价格见下表格：

　　今日金店黄金价格一览（2024年9月19日）

　　金店报价

　　今日金价

　　单位

　　变动幅度

　　涨跌

　　老庙黄金价格

　　752

　　元/克

　　6

　　跌

　　六福黄金价格

　　753

　　元/克

　　5

　　跌

　　周大福黄金价格

　　753

　　元/克

　　5

　　跌

　　周六福黄金价格

　　753

　　元/克

　　5

　　跌

　　金至尊黄金价格

　　753

　　元/克

　　5

　　跌

　　老凤祥黄金价格

　　752

　　元/克

　　6

　　跌

　　潮宏基黄金价格

　　753

　　元/克

　　5

　　跌

　　周生生黄金价格

　　754

　　元/克

　　4

　　跌

　　菜百黄金价格

　　739

　　元/克

　　0

　　平

　　上海中国黄金价格

　　731

　　元/克

　　0

　　平

　　周大生黄金价格

　　753

　　元/克

　　5

　　跌

　　说完黄金价格，再来大致说说铂金价格，还是拿周生生来说，今日金价下跌4元/克，铂金价格下跌7元/克，报价387元/克。其他金店铂金价格暂时就不详细报了，如果大家想了解各大金店的铂金价格欢迎留言，小金看到留言后，后续将给大家添加整理。

　　今日金价小跌，黄金回收价格微跌1.8元/克。同时，每个品牌的回收价格也不一样，小金大致整理了几个，详见下表，数据仅供参考：

　　今日金店黄金回收价格一览（2024年9月19日）

　　回收报价

　　今日金价

　　单位

　　黄金

　　571.70

　　元/克

　　菜百黄金

　　566.70

　　元/克

　　周生生黄金

　　564.70

　　元/克

　　周大福黄金

　　568.70

　　元/克

　　老凤祥黄金

　　575.70

　　元/克

　　说完实物黄金价格，我们再来讲讲国际金价情况：

　　昨日现货黄金盘中不断震荡，受美联储降息50个基点的影响，金价一度刷新历史新高，达2599.92美元/盎司。但随后美联储主席鲍威尔发表讲话，暗示政策制定者未来并不急于大幅降息，金价自高位大幅下挫，一度跌破2550美元/盎司。最终收跌0.42%，报2558.64美元/盎司（581.72元/克）。今日金价震荡上行中，截至发稿，现货黄金暂报2572.12美元/盎司，涨幅0.53%。

　　"我现在没有看到经济中有任何迹象表明有可能出现衰退，"鲍威尔说："你看到经济以稳健的速度增长，你看到通胀率在下降，你看到劳动力市场仍然处于非常稳健的水平。"

　　纽约独立金属交易商Tai Wong称：“现货黄金迅速回调，鲍威尔坚定中性立场后美元上涨，美联储将依赖数据，市场不应认为50个基点是新的步伐。”

　　美联储发布的点阵图显示，19位政策制定者对2024年末美联储利率预期的中位数落在4.25%至4.5%之间。目前美联储利率为4.75%至5%。

　　总的来说，现货黄金或仍有上涨空间，今日晚间，英国央行也将公布利率决议，美国至9月14日当周初请失业金人数和美国8月谘商会领先指标月率也需关注，或可能影响金价走势。

推荐阅读一:这7种食物被吹上天，却没太大的用，别再花冤枉钱了

　　在家族群里

　　经常有长辈转发一些和养生相关的食物

　　称其非常具有营养价值

　　然而真相其实并不是介绍里的那样

　　甚至可以说是吹嘘的营养价值

　　生活中有哪些食物是

　　被吹上天却没太大用的呢？

　　小圈这就带你去了解一下！

　　汪南玥

　　中国中医科学院

　　医学实验中心研究员

　　划重点

　　燕窝阿胶糕：不具有治疗功效

　　很多商家宣传燕窝阿胶糕可以补血、提高免疫力。

　　实际上：

　　燕窝阿胶糕属于一款食品，是相对健康的零食，不具有治疗功效。

　　如果想要达到保健、治疗的效果，需要考虑药材的剂量有多少。《中国药典（2020）版》上记载阿胶的实际临床用药是3克～9克。而燕窝阿胶糕中燕窝、阿胶含量较低，则说明其只是一款普通食品，不具备保健功效。相较于糖果类食物，燕窝阿胶糕属于相对健康的零食。

　　岳宏

　　北京市营养源研究所

　　副研究员

　　划重点

　　高钙奶：添加的钙吸收率较低

　　市场上的高钙奶可以分为两大类。

　　第一大类，由100%的生牛奶加工制成的高钙奶，可以被叫做鲜牛奶，或是纯牛奶，这主要取决于它的加工工艺，如果它的钙含量比较高，也可以称为高钙奶。

　　第二类，属于外源添加的牛奶，奶牛产奶后在加工的过程中又加入了外部的钙源，以此来提高牛奶里钙的含量，这时的高钙奶全称叫高钙调制奶。

　　实际上：

　　普通牛奶中的钙为乳酸钙，吸收率较高，而高钙奶中是人工添加的碳酸钙，吸收率较低。

　　不用特意选择调制乳。对于普通人群来说，如果可以确保每天饮用300～500毫升牛奶即可。

　　划重点

　　黑枸杞：还不如吃紫薯

　　黑枸杞一度被称作“软黄金”，据商家宣传具有万能功效。

　　实际上：

　　黑枸杞只是比红枸杞的花青素含量高一些而已。

　　其实，日常深色蔬菜都含有花青素，比如桑葚、紫薯、黑玉米、紫甘蓝、紫胡萝卜等。目前市面上的黑枸杞一般价格会高于红枸杞，如果将黑枸杞中的花青素作用夸大，价格远远超出它本来的价值，我们也不必花大价钱吃其他平价食物里有的营养物质。

　　划重点

　　无菌蛋：和普通鸡蛋相差不大

　　市面上的“无菌蛋”，据说不含沙门氏菌，可以达到生吃的标准，而且富含类胡萝卜素，比普通鸡蛋更有营养。

　　实际上：

　　鸡蛋最主要的营养是蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素以及矿物质。

　　普通鸡蛋和无菌蛋从这几种营养成分上来说，没有特别大的差别，含量基本上是一样的。但一些无菌蛋添加了叶黄素、维生素A、维生素E，但是这个量和人体的需求量，或者说叶黄素对人体的功效量差距还是比较大的。

　　划重点

　　养胃饼干：实际就是普通饼干

　　商家宣称，饼干中添加了足量药食两用优质猴头菇，可以改善肠胃功能，起到养胃的效果。

　　实际上：

　　这类宣称有“养胃”功效的饼干，实际上就是普通的食品。

　　猴头菇含有一些多糖类、肽类以及蛋白质，这些生物成分具有改善炎症、抗氧化，甚至促进胃黏膜修复的作用。但在谈论任何一种成分的健康促进作用时，还要关注它的剂量，如果剂量很低，即使加到饼干里，也不一定能起到改善胃部疾患，促进胃功能的作用。

　　有些猴头菇饼干外包装的配料表上中，有明确标注猴头菇的含量，但含量非常少。而有些猴头菇饼干中只标注了猴头菇的成分，没有标注含量是多少。

　　划重点

　　儿童酱油：忽略了钠的摄入

　　日常饮食中给孩子选用普通酱油即可。

　　很多人以为小孩子不能多吃盐但是可以吃酱油，加了酱油确实能增加食物风味，但是家长却忽略了控制钠的摄入。超市里一些热销的低盐低钠儿童酱油，有的钠含量并不低。

　　1岁前儿童的饮食完全不需要额外添加盐或酱油调味，正常饮食中已经包含了足够的钠。从营养学上讲，儿童在3岁以后所吃的食品与普通成年人并没有明显差别。大部分“儿童食品”在成分上和成人食品没有太大差异，通常只是将包装改小而已。

　　在给孩子买食品时，最重要的不是看名称，而是看营养成分表和配料表，配料表太长的最好别买。

　　划重点

　　海参：蛋白质的质量不比鸡蛋强

　　只要一去餐馆，翻开菜单总有一款海参等着你。更重要的是，餐馆老板说海参蛋白质含量特别高，吃得健康。

　　实际上：

　　海参的价值在于蛋白质，不过它的蛋白质含量虽然很高，但质量并不高。蛋白质有高质和低质之分，其质量主要通过人对蛋白质中氨基酸的吸收率来做评判。

　　吃海参还不如一天吃两个鸡蛋，再搭配些豆制品和青菜，后者摄入的蛋白质在质和量上都要远远胜于海参。

　　健康小贴士

　　燕窝阿胶糕：不具有治疗功效；

　　养胃饼干：实际就是普通饼干；

　　黑枸杞：还不如吃紫薯；

　　高钙奶：添加的钙并不比普通牛奶更有用，吸收率较低；

　　儿童酱油：忽略了钠的摄入；

　　无菌蛋：和普通鸡蛋相差不大；

　　海参：蛋白质的质量不比鸡蛋强。

　　来源： CCTV生活圈

推荐阅读二：黄金狂飙真相曝光！2025年能否突破3000美元？普通人这样上车稳赚

一、黄金暴涨的四大引擎：资本正在疯狂押注什么？

1. 地缘冲突“避险溢价”2025年全球地缘局势持续升温：中东战火蔓延至红海航道，台海局势剑拔弩张，朝鲜半岛核危机再起。每当国际冲突指数上升1%，金价平均跳涨0.8%。最新数据显示，全球黄金ETF持仓量突破1200吨，较2020年暴增82%。案例：台海危机期间，上海金交所AU9999单日暴涨4.7%，创十年最大涨幅，投资者连夜排队抢购金条，部分金店库存30分钟售罄！
2. 美元霸权崩塌倒计时美联储疯狂印钞9.3万亿美元，美元购买力较2000年蒸发65%！金砖国家集体“起义”：印度用黄金结算65%的伊朗石油交易，俄罗斯建立黄金锚定的天然气体系，沙特接受人民币换石油。震撼数据：
3. 中国央行黄金储备占比从1.8%飙至4.5%
4. 欧洲央行启动“黄金回家”计划，3年转移1500吨黄金回国
5. 利率下行的致命诱惑美联储2025年预计降息至2.5%-3%，实际利率（名义利率-通胀）跌至**-1.5%，创1970年代以来最低！历史规律显示，实际利率每降1%，金价涨18%。高盛大胆预言：2025年金价中枢将达3200美元/盎司**（约合人民币1030元/克）！市场信号：
6. 黄金期货未平仓合约量突破55万手，创历史天量
7. 比特币资金疯狂回流黄金，两者相关性暴跌至-0.3
8. 技术革命的“稀缺性博弈”量子计算突破催生“数字黄金”概念，但实验室合成黄金纯度仅99.9%，成本是天然金的3倍！伦敦市场“零碳黄金”价格溢价达32美元/盎司，绿色革命反而强化天然黄金价值！

二、2025年黄金价格终极推演：暴涨or崩盘？

　　多头阵营怒吼：

终极阻力：3350美元（历史通胀调整高点）

三、普通人上车指南：这样操作稳赚不赔！

1. 轻仓小白必看
2. 黄金ETF定投（如518880）：采用“金字塔加仓法”，金价每跌5%加仓20%
3. 纸黄金短线狙击：紧盯美联储议息会议，利率决议前1小时建仓
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5. 7:3黄金组合：70%实物金条（银行渠道溢价3%-5%）+30%黄金股（如紫金矿业）
6. 政策红利捕捉：关注“零碳黄金”溢价机会，绑定ESG投资风口
7. 高净值玩家秘籍
8. 期货对冲术：买入黄金期货同时做空白银，对冲波动风险
9. 期权波动率套利：当黄金波动率指数（GVZ）突破25，买入跨式组合

四、三大死亡陷阱：踩中一个血本无归！

1. 黑天鹅突袭：美联储若重启加息，金价或单日暴跌10%
2. 技术核爆：量子计算突破材料合成技术，黄金稀缺性逻辑崩塌
3. 交割危机：COMEX黄金库存/合约比率仅0.25，实物挤兑风险一触即发

结语：财富重新洗牌，你站哪边？

　　黄金的暴涨不仅是资本的狂欢，更是全球秩序重构的史诗级信号！当纸币信用崩塌、战争阴云密布，黄金正从“避险资产”蜕变为“新世界货币之锚”。

　　立即行动清单：

1. 配置10%-15%资产到黄金，对冲黑天鹅风险
2. 关注每周五美国非农数据，捕捉短线波动机会
3. 关注、转发此文到朋友圈，3年后验证预言！

　　（数据来源：世界黄金协会/美联储/LBMA，投资有风险，本文不构成建议）#你认为黄金的行情如何?#

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