外盘是买方主动买进股票的数量，价格等于或者高于卖方的委托价格，也叫主动性买盘。外盘数值显示了多方急于买入的数量大小。
内盘是卖方主动卖出股票的数量，价格等于或者低于买方的委托价格，也叫主动性卖盘。内盘数值显示了空方急于卖出的数量大小。
图：行情软件上的外盘和内盘
和普通的市场交易不同，股票交易的价格在开盘时间随着时间变化在快速变动，无论是买入还是卖出，以哪一个价格为准呢？
对急于成交的交易者来说，往往选择主动委托的方式。
买入股票，以比当前的卖一价格相等或者更高的价格委托。
卖出股票，以比当前的买一价格相等或者更低的价格委托。
主动委托会损失一部分收益，优点是可以立即成交，减小了卖不出或者买不进的风险。
图：主动委托
交易风格比较激进的，习惯采取主动委托的方式交易。追涨杀跌是最为激进的，例如在追涨操作中，股价直线拉升，为了确保成交，要以比卖一价高很多的价格委托，甚至以涨停价委托。
外盘和内盘，揭示的就是主动委托交易的数量。
对不急于成交的交易者来说，可以选择被动委托交易的方式。
买入股票，以比当前的“买一价”相等或者更低的价格委托。
卖出股票，以比当前的“卖一价”相等或者更高的价格委托。
被动委托可以买得更低，或者卖得更高，当然也要承担不能成交的风险。
交易风格比较稳健的，常常采取被动委托的方式交易。例如分批次低吸，尽管看好这只股票，并不急于马上买入，而是在合理的相对低价分批次买入，有效管控短线被套的风险。外盘和内盘，不能揭示被动委托交易的数量。
外盘的多少代表交易风格激进的多方力量，内盘的多少代表交易风格激进的空方力量。过去的一些分析方法认为：
外盘大于内盘时，代表做多意愿强，股价涨的概率大；
外盘小于内盘时，代表做空意愿强，股价跌的概率大。
这个看法在早期的股市、市场还不够成熟时，在一定程度上有效。而现在，外盘和内盘很难对股票交易给出有效的指导意义。
即便我们不考虑庄家利用撤换单等手法骗线的情况，一方面，外盘和内盘只能反映“激进风格的交易”，不能反映“稳健风格的交易”。而后者在市场上越来越受欢迎。
另一方面，外盘和内盘是非常微观层面的细节。做股票，如果在细节上研究得非常透彻，而在基本面、趋势、仓位等大局上执行不好，很难稳健获利。如果大局清楚，细节薄弱一点，完全可以盈利。
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