老人刷短视频“刷”成2300度近视？这些习惯赶紧改

　　近日山东菏泽一位70多岁的奶奶

　　因视物模糊去医院检查

　　一测竟然近视2300度！

　　孙女说爷爷奶奶每天睁开眼就是玩手机

　　一直玩到凌晨

　　在最可能得“老花眼”的年纪却得了高度近视

　　着实出人意料

　　而在评论区许多网友表示

　　自己家老人也同样存在

　　沉迷刷短视频引起眼部不适

　　老年人本身也是眼部疾病

　　如老花眼、青光眼的高发群体

　　那么老年人应如何正确刷短视频？

　　来看看这些用眼误区↓↓↓

　　成年后视力就定型了？

　　关于近视的这几个误区要知道

　　误区1

　　视力18岁以后就定型了，不会涨

　　伴随着眼部发育的完善，很多人在成年之后的屈光状态确实会逐步趋于稳定，但不是到了这个点就按下了停止键，如果存在用眼过度、病理性近视，即便已经成年，近视还是有可能继续发展的。

　　误区2

　　得了近视眼就不会得老花眼了

　　近视眼是由于眼轴变长而导致的屈光不正，而老花眼则是由于晶状体和睫状肌老化导致的屈光力减退，一般随年龄增长而逐渐加重。近视眼和远视眼患者，到了一定年龄，都有可能出现老花眼的症状。

　　误区3

　　关灯看手机省电，对眼睛影响不大

　　睡前摸黑玩手机，眼睛长时间盯着手机看，不断变化的光影会给眼睛造成持续刺激，长此以往会导致干眼症，造成近视、散光加深，同时也会诱发急性青光眼。对老年人而言，黄斑病变和白内障发病风险也会大大增加。

误区4

　　躺着看手机舒服，对视力没啥影响

　　侧躺着看手机看似舒适，实则更容易导致视力下降。一直如此，不仅会造成视疲劳，而且会导致干眼症、近视早发或近视度数增加过快，甚至发展为高度近视。躺着时由于眼睛距离手机下方更近，需使用更多的调节，导致眼肌痉挛和近视度数快速加深，长此以往可能导致高度近视或诱发斜视。

　　短视频这样刷！