充电只到80%真能护电池？实测结果太扎心

　　你是不是也以为，把 iPhone 充到80%就停下，是在对它好？听说这样电池能多活两年，结果呢？有人认认真真拿 iPhone 16 Pro Max 试了一整年，到头来发现，好像根本不是那么回事。

　　那台被限制在80%充电的机器，每天小心翼翼，电量一到20%就赶紧插上，一年下来充了299次，电池健康度掉到了94%。挺努力了吧？可另一边，同事啥都不管，直接充到100%，照样用 MagSafe 无线充，甚至有时候边玩边充，发烫也不管。一年过去，308次循环，电池健康居然还停在96%。你说气不气？明明更“佛系”的那个，电池反而更扛造。

　　更离谱的是另一台 iPhone 15 Pro Max，从一开始就被设了80%上限。第一年结束，健康度也是94%；第二年撑完，352次循环，降到88%。听起来好像还行？可对比其他正常使用、没设限的同款机型，衰减曲线几乎贴在一起。说好的“显著延长”呢？影都没见着。

　　还有人老担心 MagSafe 会干废电池，觉得无线充电发热大、效率低，长期用肯定伤。但有个测试者偏偏反着来——几乎全靠 MagSafe，偶尔插根线补一补，也没搞什么80%限制。一年下来，220次循环，电池健康度愣是还卡在98%。这说明啥？可能我们一直错怪了无线充。真正的“电池杀手”，其实是高温。尤其是手机烫得能煎蛋的时候你还硬塞电，那才叫真伤。

　　现在想想，苹果推这个功能，是不是有点“心理安慰”性质？尤其对那些一年半载就想换新机的人，天天看着电量停在80%纠结，其实换来换去也就差那么一两个百分点。值不值？自己掂量。

　　有意思的是，这帮测试的人没打算停手。最新的 iPhone 17 Pro Max 一到手，立马开启了80%限制，想看看新机用上的金属电池和轻量铝合金机身，能不能带来点不一样。毕竟，技术总在变，谁说得准以后呢？